鐵腿怎麼救？伸展大腿肌肉群，隔天正常走路！
好好讓自己的身體已及肌肉活動，大量的運動後隔天居然鐵腿了，不管是下樓還是爬樓梯都卡卡痛痛的，到底鐵腿怎麼辦? […]
認識自閉症與常見改善方法，把握自閉症黃金治療時期
提到自閉症，您的印象是甚麼呢？自閉症其實是一種腦部受損或是腦部發育異常所引起的發展性障礙，目前主要是透過感覺統 […]
筋膜放鬆好工具 : 跟肌肉痠痛說再見！
健康的意識逐漸身高，不能出國的時候除了待在家，好會開始好好的運動，保持自身健康以及很強的免疫力，不過運動是好的 […]
肌內效貼布法-救救你疼痛的肌肉夥伴
身體很雖痛的話總要找貼布貼一下，明天就不會鐵手或鐵腿了! 不過肌肉校貼布也有一樣的效果嗎? 為何看到有些運動的 […]
白藜蘆醇的幾種好處介紹，維持青春美麗的推手
白藜蘆醇是對人體非常有益的營養素，能夠幫助身體抗氧化，據我所知桑葚、藍莓、葡萄等水果都富含白藜蘆醇，並以葡萄所 […]
賽洛美(神經酰胺)是什麼？用途與功能介紹
凡是患有濕疹、銀屑病等乾性皮膚病的人，可能都在一些護膚品上看到過 “神經酰胺 “這個詞 […]
認識腦性麻痺與成因、新興幹細胞治療方法！
腦性麻痺（CP）是一組影響一個人行動、保持平衡和姿勢的能力的疾病。大腦性癱瘓是兒童時期最常見的運動障礙。腦癱是 […]
癌癥治療的種類有哪些?不同打擊病毒的差異
癌症治療有很多類型。你所接受的治療類型將取決於你所患的癌癥類型和癌癥的進展程度。就讓儲存免疫細胞的公司-再生緣 […]
7種養顏美容的食物介紹，吃這些食物美容又營養
很有可能這個月氣溫的降低已經對你的皮膚造成了傷害。雖然切換到較重的保濕劑和去角質每天晚上可以幫助，但許多人都忽 […]
穀胱甘肽是什麼？如何攝取穀胱甘肽維持健康
最近聽很多人在討論穀胱甘肽，穀胱甘肽是一種強大的抗氧化劑，因其聲稱的健康益處而引起了廣泛關注。但是什麼是穀胱甘 […]