纖維高熱量低！養生聖品白木耳功效多
平民燕窩、菌中之冠等等美名都是對白木耳的稱讚，由此可知白木耳功效不只多，更是營養價值豐富。白木耳又稱為銀耳、白 […]
分類: 營養保健
養胎就靠這一味！產後調理必吃滴雞精
產後媽媽身體虛弱，因此需要靠坐月子來恢復身體機能，除了多多臥床休息，加強飲食來補充元氣也很重要，透過滴雞精產後 […]
阿茲海默症如何影響大腦？10 大警訊判斷
癡呆症是一組症狀的名稱，包括記憶力減退和思考、解決問題或語言困難。當大腦受到疾病，包括阿茲海默症10大警訊的損 […]
如何在早期檢查失智症原因並治療
其實很多人都不知道，失智症並不是單一一種疾病，而是由各式各樣不同的疾病導致大腦損傷的一系列症狀，而這些症狀因大 […]
不想要爬樓梯膝蓋有聲音，平時可以做哪些活動預防呢？
走路還很順暢，但每到爬樓梯膝蓋有聲音，不禁擔心是自己的膝蓋老化，這種情形可以做哪些活動預防惡化呢？以下列舉出2 […]
腸道菌失衡是什麼意思？
腸道中可以發現數以萬億計的微生物，主要是在結腸。微生物群與腸道共同生活，對人的健康做出積極貢獻。微生物群組成和 […]
聽說懷孕後期滴雞精補充很不錯外，常見的其他孕婦相關問題有哪些？
懷孕後期滴雞精補充很好、孕婦還能吃哪些東西…等問題，挑幾個問題一併在下面解答！ Q 滴雞精真的在懷 […]
流產可以預防嗎？飲食該注意些什麼？
不幸的是，沒有保證可以防止流產的方法，但是，您當然可以採取一些措施來防止流產的發生。但是，如果您是經常流產的人 […]
嗜酸乳桿菌｜孕婦專用益生菌推薦菌株
嗜酸乳桿菌是一種常見的益生菌菌株，廣泛存在於發酵食品和酸奶中，您之前可能聽說過。為甚麼它是孕婦專用益生菌推薦的 […]
為什麼推薦腸胃益生菌？血壓高低與益生菌關係
現在醫療的進步，越來越多種腸胃益生菌可以補充，那腸胃益生菌推薦的理由有是什麼呢？在國外的一些研究中，食用含有益 […]