怎麼辦？自律神經失調了嗎
自律神經失調怎麼辦？晚上都沒有辦法睡覺，白天無時無刻都處在緊張的狀態，首先，我們應該好好了解一下自律神經，自律 […]
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了解焦慮症原因 讓你不再受困擾
研究人員發現，遺傳和環境因素都會增加患焦慮症的風險。每種焦慮症原因及危險各不相同。但是，一些一般風險因素包括： […]
如何提升身心健康？除了身心科推薦3大保持身心健康的習慣！
身心健康的維護需要長期的努力和投入，除了可以去定期尋求身心科的協助，我們也將介紹身心科推薦的3個提升身心健康的 […]
心理諮商是什麼？心理諮商的費用多少？
心理諮商是什麼？心理諮商費用多少？說到心理諮商，相信很多人的第一印象都是「貴」，也的確，心理諮商真的不便宜，心 […]
怎麼辦?我該如何判定我是否有憂鬱症?
你憂鬱嗎？憂鬱症怎麼辦?以下是一些需要尋找的憂鬱症跡象，以及它們如何根據您的年齡、性別和其他因素而有所不同。時 […]
線上免費心理諮詢有用嗎？提供心理健康治療
對於那些喜歡用手機或固定電話通話的人來說，線上免費心理諮詢客戶可以與他們的治療師安排時間，並加入治療室接聽電話 […]
皮秒手術前必須知:皮秒術後保養
儘管皮秒雷射被認為適用於所有膚色，但在橄欖色、棕色或深色膚色上仍然存在皮秒術後色素沉著過度甚至灼傷的風險。當用 […]
精胺酸是什麼？
精胺酸是什麼？它比體內任何天然存在的抗氧化劑都要強大一千倍。人體天然產生的氨基酸，存在 於多種食物中。精氨酸的 […]
焦慮怎麼辦？為什麼我們會焦慮
焦慮怎麼辦，為什麼我們會焦慮，其實焦慮的原因非常多元，往往不是單一原因所造成的，而是有多種壓力來源，導致焦慮， […]
掌握3原則，產後瘦身黃金期順利減重
產後瘦身黃金期其實沒有一定的時間段，但有一些人建議在產後的三到六個月內，讓自己的身體從事運動，並持續用母乳喂寶 […]