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怎麼辦?自律神經失調了嗎

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自律神經失調怎麼辦?晚上都沒有辦法睡覺,白天無時無刻都處在緊張的狀態,首先,我們應該好好了解一下自律神經,自律 […]

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了解焦慮症原因 讓你不再受困擾

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研究人員發現,遺傳和環境因素都會增加患焦慮症的風險。每種焦慮症原因及危險各不相同。但是,一些一般風險因素包括: […]

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如何提升身心健康?除了身心科推薦3大保持身心健康的習慣!

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身心健康的維護需要長期的努力和投入,除了可以去定期尋求身心科的協助,我們也將介紹身心科推薦的3個提升身心健康的 […]

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心理諮商是什麼?心理諮商的費用多少?

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心理諮商是什麼?心理諮商費用多少?說到心理諮商,相信很多人的第一印象都是「貴」,也的確,心理諮商真的不便宜,心 […]

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怎麼辦?我該如何判定我是否有憂鬱症?

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你憂鬱嗎?憂鬱症怎麼辦?以下是一些需要尋找的憂鬱症跡象,以及它們如何根據您的年齡、性別和其他因素而有所不同。時 […]

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線上免費心理諮詢有用嗎?提供心理健康治療

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對於那些喜歡用手機或固定電話通話的人來說,線上免費心理諮詢客戶可以與他們的治療師安排時間,並加入治療室接聽電話 […]

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皮秒手術前必須知:皮秒術後保養

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儘管皮秒雷射被認為適用於所有膚色,但在橄欖色、棕色或深色膚色上仍然存在皮秒術後色素沉著過度甚至灼傷的風險。當用 […]

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精胺酸是什麼?

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精胺酸是什麼?它比體內任何天然存在的抗氧化劑都要強大一千倍。人體天然產生的氨基酸,存在 於多種食物中。精氨酸的 […]

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焦慮怎麼辦?為什麼我們會焦慮

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焦慮怎麼辦,為什麼我們會焦慮,其實焦慮的原因非常多元,往往不是單一原因所造成的,而是有多種壓力來源,導致焦慮, […]

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掌握3原則,產後瘦身黃金期順利減重

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產後瘦身黃金期其實沒有一定的時間段,但有一些人建議在產後的三到六個月內,讓自己的身體從事運動,並持續用母乳喂寶 […]

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