鐵腿怎麼救？伸展大腿肌肉群，隔天正常走路！
好好讓自己的身體已及肌肉活動，大量的運動後隔天居然鐵腿了，不管是下樓還是爬樓梯都卡卡痛痛的，到底鐵腿怎麼辦? […]
分類: 保養知識
拯救頭髮塌扁！讓頭髮蓬鬆的養髮習慣大解析
妳也有頭髮塌扁的困擾嗎？頭髮塌是所有細軟髮和頭皮容易出油的人共同的夢魘。尤其夏日炎炎，就算妝容精緻，頭髮扁塌會 […]
筋膜放鬆好工具 : 跟肌肉痠痛說再見！
健康的意識逐漸身高，不能出國的時候除了待在家，好會開始好好的運動，保持自身健康以及很強的免疫力，不過運動是好的 […]
肌內效貼布法-救救你疼痛的肌肉夥伴
身體很雖痛的話總要找貼布貼一下，明天就不會鐵手或鐵腿了! 不過肌肉校貼布也有一樣的效果嗎? 為何看到有些運動的 […]
預防近視方法以及治療方式：散瞳劑&眼鏡
近視的診斷方法是通過基本的眼科檢查，包括屈光評估和眼健康檢查。 屈光評估可以確定您是否有近視或遠視、散光或老花 […]
養髮液可以維持頭皮健康的原因
為什麼養髮液可以維持頭皮健康？就讓我們簡單的介紹養髮液。 養髮液的功效 研究顯示養髮液功效能夠滋養頭皮和強健髮 […]
護士服推薦：工作中要健康，你需要好制服！
護理師究近有多辛苦? 很多時候專業與光線亮麗的背後，扛的是生命與各種疾病風險，為了對抗這股分險，護士服的品質佔 […]
10個症狀表明你沒有攝入足夠的蛋白質，你該做些什麼來改善？
蛋白質對身體的各種功能都是必不可少的，包括建立和修復肌肉，抑制饑餓和穩定血糖，生長健康的頭髮和指甲。所以如果你 […]
黑髮染髮劑的挑選重點，在家自己染髮技巧推薦！
「我該不該把頭髮染黑？」這是你經常問自己的問題嗎?如果你曾經懷疑過這個想法，那麼讓我告訴你，這將是你對你的頭髮 […]
落髮怎麼辦？靠這5招減緩落髮，跟萎縮毛囊說不！
頭髮是人們自信的一大來源，對他們來而言，頭髮變少了生活也是黑白的，什麼都可以就是不能落髮。許多人都有落髮的問題 […]