小月子做多久？小產後注意事項
小月子做多久？「墮胎」是在胎兒可存活之前中斷妊娠的醫學術語，可存活的胎兒通常被定義為妊娠超過 20 至 24 […]
分類: 保養知識
穀胱甘肽食物功用
穀胱甘肽食物是內在保養的不二法門之一，但在開始保養前，我們先來介紹一下穀胱甘肽到底是什麼吧，穀胱甘肽（Glut […]
不想膝蓋退化怎麼辦？膝蓋退化不可逆嗎？
相較以往，最近總時不時感到膝蓋疼痛嗎？不想膝蓋退化怎麼辦？膝蓋退化不可逆嗎？膝蓋退化其實就是一種磨損形式的關節 […]
常見白木耳料理：涼拌白木耳
常見白木耳料理有哪些？涼拌白木耳所需食材有：白木耳、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、冰塊、鹽巴、白醋、香油，首先將白木耳放 […]
若沒有保養膝關節，這些受傷的症狀一定要再觀察、注意！而受傷的處理有哪些？
保養膝關節是很重要的事，但若發現以下這些症狀，最好及早就醫治療： 受傷的症狀有哪些？ 膝蓋分為骨頭、韌帶、肌腱 […]
膚質膠原蛋白流失、想要抗衰老，我該補充哪些皮膚保養飲食？
膠原蛋白流失快速、皮膚衰老，想到都很緊張，到底該補充哪些皮膚保養飲食呢？ 皮膚保養食物｜花椰菜 白花椰菜含有大 […]
膠原蛋白類型有哪些？膠原蛋白要什麼時候吃？
膠原蛋白類型有哪些？膠原蛋白要什麼時候吃？很多保健食品在食用時機方面都會特別的講究，因為吃對時間，說不定能事半 […]
好想知道月經後長高方法！
你也在為身高苦惱嗎？好想知道月經後長高方法！其實女孩的生理期一旦開始，生長速度就會減慢，但不會完全停止。在這段 […]
植牙副作用有哪些？植牙後的飲食禁忌？
植牙副作用有哪些？植牙後的飲食禁忌有哪些？植牙手術過後會有一段時間傷口會有腫脹、瘀血等情況，因此植牙後一週的飲 […]
穀胱甘肽的好處有哪些?
穀胱甘肽是一種在細胞中產生的抗氧化劑。 它主要由三種氨基酸組成：谷氨酰胺、甘氨酸和半胱氨酸。體內穀胱甘肽水平可 […]