Skip to content

健康日記 Healthy Diary

分享營養保健相關知識,提供有根據之訊息來源,做民眾的健康守門員!

Menu
  • 營養保健
    • 乳清蛋白是什麼
    • 分離乳清蛋白是什麼
    • bcaa是什麼
    • 肌酸是什麼
  • 保養知識
  • 疾病症狀
  • 醫學美容
    • 植牙診所
  • 健身減重

嗜酸乳桿菌|孕婦專用益生菌推薦菌株

尚無留言
| 營養保健

嗜酸乳桿菌是一種常見的益生菌菌株,廣泛存在於發酵食品和酸奶中,您之前可能聽說過。為甚麼它是孕婦專用益生菌推薦的 […]

Read More »

為什麼推薦腸胃益生菌?血壓高低與益生菌關係

尚無留言
| 營養保健

現在醫療的進步,越來越多種腸胃益生菌可以補充,那腸胃益生菌推薦的理由有是什麼呢?在國外的一些研究中,食用含有益 […]

Read More »

退化性關節炎飲食禁忌多,不知怎麼吃才健康?2大飲食守則告訴你

尚無留言
| 營養保健

退化性關節炎飲食禁忌除了少吃高油高鹽食物及精緻澱粉之外,三餐飲食還有哪些食補方式可以幫助減緩發炎症狀,讓身體調 […]

Read More »

益生菌的代工方式差別?

尚無留言
| 營養保健

隨著醫療產業愈加發達,保健食品的ODM及OEM等代工模式也越來越蓬勃,尤其是現代人文明病受到壓力、生活節奏的影 […]

Read More »

維他命C與身體健康的關鍵連結

尚無留言
| 營養保健

維他命C,也稱為抗壞血酸或抗壞血酸,是一種天然抗氧化劑,可在各種新鮮食品中找到,對保持健康和身體機能正常發揮至 […]

Read More »

懷孕後期適合喝滴雞精嗎

尚無留言
| 未分類

其實很多懷孕的媽媽都會在意,在懷孕後期滴雞精、雞湯、進補湯品…等等長輩們所提到坐月子必須滋補的食物 […]

Read More »

戴耳塞式、戴耳罩式耳機耳朵痛,是什麼原因?

尚無留言
| 疾病症狀

我們戴耳機的款式有許多種,但是長期配戴之下可能都會有耳朵痛的問題。你有曾經因為戴耳罩式耳機耳朵痛的經驗嗎?悶熱 […]

Read More »

膚質膠原蛋白流失、想要抗衰老,我該補充哪些皮膚保養飲食?

尚無留言
| 保養知識

膠原蛋白流失快速、皮膚衰老,想到都很緊張,到底該補充哪些皮膚保養飲食呢? 皮膚保養食物|花椰菜 白花椰菜含有大 […]

Read More »

聽說孕婦不能吃當歸?一次告訴你懷孕飲食的四大禁忌!

尚無留言
| 未分類

婆婆說補媽媽就等於補小孩,但是有什麼不能吃的補品呢?懷孕飲食的四大禁忌如下: 酒精 酒精是對胎兒的各種發展都是 […]

Read More »

FUE植髮後何時見效?

尚無留言
| 醫學美容

FUE植髮後什麼時候可以明顯地看到效果?植髮手術雖然快速,但要等毛囊適應後且生長出新的毛髮需要一段時間,大約在 […]

Read More »

文章導覽

上一頁 1 ... 14 15 16 ... 33 下一頁

精選文章

  • 橫隔膜呼吸好處
  • 聲帶保養
  • 如何讓講話聲音變好聽

近期文章

  • “退化性關節炎吃什麼?探討飲食對緩解病痛的影響”
  • 筋膜放鬆怎麼做?簡單技巧讓你的身體恢復活力!
  • 葉黃素是什麼?深度解析其來源、作用與對視力的影響
  • 全面掌握葉黃素吃法:如何有效攝取以獲得眼睛健康的最大益處
  • 益生菌功效大解密:打造健康好腸道

分類

  • 保養知識 (41)
  • 健身減重 (7)
  • 未分類 (84)
  • 營養保健 (130)
  • 疾病症狀 (36)
  • 醫學美容 (29)

健康日記 Healthy Diary 2025 . Powered by WordPress