鐵腿怎麼救?伸展大腿肌肉群,隔天正常走路! 尚無留言 | 保養知識 好好讓自己的身體已及肌肉活動,大量的運動後隔天居然鐵腿了,不管是下樓還是爬樓梯都卡卡痛痛的,到底鐵腿怎麼辦? […] Read More »
筋膜放鬆好工具 : 跟肌肉痠痛說再見! 尚無留言 | 保養知識 健康的意識逐漸身高,不能出國的時候除了待在家,好會開始好好的運動,保持自身健康以及很強的免疫力,不過運動是好的 […] Read More »
肌內效貼布法-救救你疼痛的肌肉夥伴 尚無留言 | 保養知識 身體很雖痛的話總要找貼布貼一下,明天就不會鐵手或鐵腿了! 不過肌肉校貼布也有一樣的效果嗎? 為何看到有些運動的 […] Read More »
預防近視方法以及治療方式:散瞳劑&眼鏡 尚無留言 | 保養知識 近視的診斷方法是通過基本的眼科檢查,包括屈光評估和眼健康檢查。 屈光評估可以確定您是否有近視或遠視、散光或老花 […] Read More »
護士服推薦:工作中要健康,你需要好制服! 尚無留言 | 保養知識 護理師究近有多辛苦? 很多時候專業與光線亮麗的背後,扛的是生命與各種疾病風險,為了對抗這股分險,護士服的品質佔 […] Read More »
10個症狀表明你沒有攝入足夠的蛋白質,你該做些什麼來改善? 尚無留言 | 保養知識 蛋白質對身體的各種功能都是必不可少的,包括建立和修復肌肉,抑制饑餓和穩定血糖,生長健康的頭髮和指甲。所以如果你 […] Read More »
黑髮染髮劑的挑選重點,在家自己染髮技巧推薦! 尚無留言 | 保養知識 「我該不該把頭髮染黑?」這是你經常問自己的問題嗎?如果你曾經懷疑過這個想法,那麼讓我告訴你,這將是你對你的頭髮 […] Read More »
落髮怎麼辦?靠這5招減緩掉髮,跟萎縮毛囊說不! 尚無留言 | 保養知識 頭髮是人們自信的一大來源,對他們來而言,頭髮變少了生活也是黑白的,什麼都可以就是不能落髮。許多人都有落髮的問題 […] Read More »