瑪卡要怎麼吃？
瑪卡要怎麼吃？瑪卡可以以很多種方式食用，常見的方式有： 1. 粉末：瑪卡可以磨成粉末，加入食物和飲料中。可以把 […]
紅麴不能和什麼一起吃？如何挑選好的紅麴商品？
紅麴不能和什麼一起吃？一般來說紅麴不建議跟降血脂藥物一起食用，否則容易產生交互作用，這是因為紅麴含有一種成分叫 […]
怎麼辦？自律神經失調了嗎
自律神經失調怎麼辦？晚上都沒有辦法睡覺，白天無時無刻都處在緊張的狀態，首先，我們應該好好了解一下自律神經，自律 […]
了解焦慮症原因 讓你不再受困擾
研究人員發現，遺傳和環境因素都會增加患焦慮症的風險。每種焦慮症原因及危險各不相同。但是，一些一般風險因素包括： […]
小月子做多久？小產後注意事項
小月子做多久？「墮胎」是在胎兒可存活之前中斷妊娠的醫學術語，可存活的胎兒通常被定義為妊娠超過 20 至 24 […]
如何提升身心健康？除了身心科推薦3大保持身心健康的習慣！
身心健康的維護需要長期的努力和投入，除了可以去定期尋求身心科的協助，我們也將介紹身心科推薦的3個提升身心健康的 […]
另一半有焦慮型依戀怎麼辦？
另一半有焦慮型依戀怎麼辦？焦慮型依戀其實在現在社會上很常見，幾乎每十個人就有一到兩個會有焦慮型依戀，這時候如果 […]
火氣大原因有哪些？火氣大症狀一
火氣大原因有哪些？為什麼會火氣大？火氣大的症狀有哪些？火氣大是現代許多人都會遇到的問題，其實火氣大並不是脾氣不 […]
心理諮商是什麼？心理諮商的費用多少？
心理諮商是什麼？心理諮商費用多少？說到心理諮商，相信很多人的第一印象都是「貴」，也的確，心理諮商真的不便宜，心 […]
怎麼辦?我該如何判定我是否有憂鬱症?
你憂鬱嗎？憂鬱症怎麼辦?以下是一些需要尋找的憂鬱症跡象，以及它們如何根據您的年齡、性別和其他因素而有所不同。時 […]