坐月子禁忌-新媽媽孕後如何照顧好自己?
雖然你的懷孕子宮花了38周時間長到西瓜大小，但它只需6周就能回程到梨子大小。不過，這可能是一個稍微不舒服的旅程 […]
磷蝦油能夠降低肥胖男性膽固醇！
發表在《健康與疾病》上的一項研究指出磷蝦油膽固醇之間的密切關係：磷蝦油可能會降低肥胖男性的膽固醇。 這項研究由 […]
【慢跑穿搭】慢跑穿什麼？慢跑服裝特色一覽
跟其他有氧運動一樣，當穿著能保持適當通風的衣服或稍微隔熱和乾燥的衣服時，跑步會變得更加舒適。跑步的服裝選擇包括 […]
如何使用晚安凍膜讓肌膚看起來更年輕
我們都知道堅持良好的夜間護膚程序是多麼困難。經過漫長而勞累的一天，誰願意花時間去準備睡覺，而不是僅僅讓 在床上 […]
緩解肌肉酸痛的 3 種方法
我們都曾有這種經驗：您進行了一次驚人的鍛煉，在枕頭上睡了一個好覺，在休息日醒來時肌肉僵硬、酸痛、酸痛。一切都很 […]
肌肉酸痛的快速修復
肌肉酸痛是運動帶來的不太愉快的副作用之一。根據鍛煉的類型和強度，肌肉酸痛的範圍可以從幾乎不明顯到極度疼痛。為什 […]
認識普林，引發痛風的幕後兇手
普林這個詞看似陌生，卻與你我的身體息息相關，身體內的普林太多，將容易增加痛風的發作機率，這是怎麼回事呢？接下來 […]
【3個痛風舒緩方法】養成良好生活習慣，這次不跟風
痛風在古代稱作皇帝病，但現代人大魚大肉的吃不輸古代皇帝，因此不少人面臨痛風來襲，飽受痛風之苦，發生痛風該怎麼辦 […]
近視漸漸加深怎麼辦? 需要配塑型鏡片嗎?
漸進式近視。當你孩子的視力不斷惡化時 什麽是漸進性近視？需要塑型鏡片嗎? 近視或近視是全世界最普遍的眼部疾病之 […]
葉黃素不只幫眼睛，對孩子的腦部成長有幫助 !
葉黃素如何與大腦發展有關? 由於眼睛的視網膜是大腦的延伸，葉黃素通過吸收破壞性的藍光來保護它，但是葉黃素副作用 […]