兒童過敏益生菌推薦！什麼是益生菌？
兒童過敏益生菌推薦！先來說說什麼是益生菌？益生菌其實也是細菌的一種，不過他是好的細菌，在食用過後對於人體有一定 […]
分類: 營養保健
朋友出院了，我該帶什麼去探望他？需要特別注意的手術後飲食禁忌有哪些？
許久不見的朋友，突然身體出了狀況，好不容易開完刀回家休息，我該帶什麼去探望他？還有什麼手術後飲食禁忌要特別注意 […]
不能不知道！益生菌好處大公開！
在每一個健康的消化系統中，都有一個平衡，而益生菌有助於保持消化系統的平衡！消化系統變得不平衡的原因有很多，原因 […]
為什麼維他命c這麼重要?
維他命c（維生素c）是一種重要的健康營養物質。它有助於形成和維持骨骼、皮膚和血管。它也是一種抗氧化劑。維他命c […]
大腸鏡檢查對我有什麼樣的幫助
在台灣，「大腸癌」名列十大癌症之首，為了預防大腸癌，大腸鏡檢查已經是不可或缺的工具之一，除了建議在做身體健康檢 […]
為什麼我們要攝取膳食纖維食物？
為什麼我們要攝取膳食纖維食物？因為纖維具有許多對健康有益處的養分，包括降低罹患心臟病和二型糖尿病的風險。有兩種 […]
從小就顧好！兒童補鈣食物好重要！
我們都知道鈣對我們的身體非常好，但你知道它對於成長中的幼兒也很重要嗎？這是父母需要了解的有關兒童鈣的資訊，以及 […]
認識膠原蛋白粉：最受歡迎的攝取方式
膠原蛋白粉是膠原蛋白補充品中最廣為人知的服用方式，本篇將介紹此種膠原蛋白怎麼吃才有效，並解釋一些常見的疑惑，讓 […]
日常生活中富有B群食物有哪些呢？
維生素B其實有八種，統稱為複合維生素B或是我們一般所說的B群，B群是由硫胺素 (B1)、核黃素 (B2)、菸酸 […]
3大常見易取得抗發炎食物報你知
身為台灣人，對於中藥材的認識肯定非常的熟悉，但整個草本綱目的品項如果是普羅大眾根本沒辦法樣樣熟悉，今天介紹的中 […]