認識益生菌和益生質，保健食品的喬丹與皮朋
益生菌和益生元容易讓消費者混淆，但其實兩者都是對身體有重要幫助的營養保健品。接下來將分別介紹兩者的不同。 益生 […]
益生菌好處與種類介紹，生活中絕對少不了這些好菌！
益生菌是什麼？在這個人人抗菌的社會，誰會想到有人會宣傳細菌的好處呢？在酸奶和其他養殖食品中發現的活微生物可能有 […]
尿酸偏高會對身體造成哪些影響？請小心7種常見併發症
尿酸偏高會有什麼影響？在正常範圍值內，男性每 100 毫升血液中的尿酸含量應少於 7 毫克；女性則是每 100 […]
5大乳酸菌功效介紹，認識乳酸菌與益生菌的差別
乳酸菌是最常見的益生菌類型之一，可以在發酵食品、酸奶和補充劑中找到。益生菌正在成為流行的影養保健食品。有趣的是 […]
海藻鈣功效多，來自大自然的餽贈，補足流失的鈣質
作為一名消費者，面對市售補鈣保健品類型眾多，有碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、珍珠鈣、牛奶鈣…等等類型，實 […]
認識4大益生菌功效，顧腸胃、抗過敏通通有效
益生菌的主要工作是維持腸道的菌種平衡，增加好菌的數量，當人體生病時，壞菌會入侵體內，使腸胃內的環境失去平衡。補 […]
認識臍帶血幹細胞（造血幹細胞）的好處與優勢
什麼是臍帶血？ 臍帶血是寶寶出生後留在臍帶中的血液。臍帶血含有多種類型的干細胞，其中有大量的造血幹細胞（HSC […]
鐵腿怎麼救？伸展大腿肌肉群，隔天正常走路！
好好讓自己的身體已及肌肉活動，大量的運動後隔天居然鐵腿了，不管是下樓還是爬樓梯都卡卡痛痛的，到底鐵腿怎麼辦? […]
認識自閉症與常見改善方法，把握自閉症黃金治療時期
提到自閉症，您的印象是甚麼呢？自閉症其實是一種腦部受損或是腦部發育異常所引起的發展性障礙，目前主要是透過感覺統 […]
筋膜放鬆好工具 : 跟肌肉痠痛說再見！
健康的意識逐漸身高，不能出國的時候除了待在家，好會開始好好的運動，保持自身健康以及很強的免疫力，不過運動是好的 […]