為您的肌肉提供氧氣對於鍛煉期間的最佳表現至關重要。無論您是掌握瑜伽姿勢、跑馬拉松還是舉重，您都不希望多餘的面料妨礙您。運動緊身褲好處和上衣為您提供完全的活動自由。它們可以幫助您在鍛煉期間提高技術，因為它們可以讓您看到運動的生物力學。
增強血液流動和氧氣輸送
運動緊身褲可以提高血液流動的效率，從而更有效地為您的肌肉輸送氧氣，讓您能夠更長時間地更加努力，並減緩乳酸和酸痛的積累。當您鍛煉時，緊身褲可以幫助增加從腿部流回心臟的血液量。例如，當您跑步或騎自行車時，這可能有助於增強您的肌肉。因此，當您穿著它們時，您可能會注意到在鍛煉結束時腿部抽筋減少或疲勞減少。
你應該穿多久的緊身褲？
您可能會發現緊身褲非常舒適，並且整天穿著它們鍛煉或閒逛看 Netflix 都沒有問題。或者您可能會發現它們很緊且受限制，並且不想長時間佩戴它們。 你可以穿多久緊身褲沒有真正的限制，如果你舒服的話，你甚至可以穿著它們睡覺。如果您容易受到某些疾病的影響，或者您的醫生建議您佩戴它們。
健康日記創辦人，深耕醫療保健領域長達8年，致力於提供大眾正確的健康、營養、醫療保健知識。秉持著實證科學的精神，汲取NCPI、PubMed、FDA與WHO等醫學權威網站中，有助於大眾健康之資訊，期望為全民健康盡一份心力。