想要有好的身材曲線，報名了瑜珈課程，想知道瑜珈運動怎麼穿、怎麼選？下面一起告訴你：

一、 貼合身體曲線

瑜珈運動的過程中，有很多伸展、拗折身體的動作，若選擇的瑜珈服能貼合包覆腰部、膝蓋、鼠蹊部等關節處，在對進行上述的這些運動跟大幅度的瑜珈動作時，都可以方便的進行動作，不會因為要調整、在意衣服的狀態，而讓瑜珈運動感到有一點點的不舒服而影響運動的心情。

二、顏色的選擇

與其選擇花花綠綠的瑜珈褲，為了日常考量及衣服搭配來說，可以選擇素色的九分褲，再依照平常服裝的色系，選擇淺色或深色做搭配，讓平常出門也不需要多帶很多衣服去更換，可以直接穿出門也不奇怪。

三、衣服的設計與材質

設計上來說，瑜珈褲的選擇最好是有高腰設計，不僅可以包覆且收攏小腹，甚至還可以有拉提臀部、拉長腿部線條比例的功用，可以達到顯瘦又腿長的效果，並不是所有緊身褲都適合當瑜珈褲，材質、透氣、延展性都是考量的因素。

材質上會選擇萊卡彈性纖維、聚脂纖維、尼龍為主要材質，因為質感會比較柔軟，且延展的效果比較好，但上述提的這些，都還是需要依照自己穿起來的舒適度為主。