凡是患有濕疹、銀屑病等乾性皮膚病的人，可能都在一些護膚品上看到過 “神經酰胺 “這個詞，但它們究竟是什麼呢？我們請頂級皮膚科醫生為我們分析一下。

 

神經酰胺(賽洛美)是什麼？

許多人都好奇神經酰胺、賽洛美是什麼？”神經酰胺是一種脂肪，或脂質，有助於將表皮中的皮膚細胞固定在一起的’灰泥’，”紐約市醫學皮膚科與美容外科的雙認證皮膚科醫生和皮膚病學家Brendan Camp醫學博士說。 “神經酰胺，以及膽固醇和游離脂肪酸，構成了皮膚頂層，即角質層的脂質。” 翻譯： 你的身體自然而然地製造了它們來保持皮膚健康。 “神經酰胺通過密封水分[這]有助於保持皮膚的水分[這]可以幫助皮膚看起來光滑和豐滿，甚至是細紋，”坎普博士說。

“把它們想像成你的皮膚細胞瓷磚之間的灌漿，”紐約市西奈山醫院皮膚科美容和臨床研究主任Joshua Zeichner醫學博士說明。就像灌漿料保持瓷磚的位置和結構一樣，神經酰胺 “有助於在皮膚表面形成防水密封，防止水分流失，保持健康的皮膚屏障，並防止環境刺激。”

 

神經酰胺(賽洛美)為什麼會減少？

好吧，你的皮膚自然產生神經酰胺–為什麼你還需要含有該成分的護膚品呢？很簡單。 “隨著時間的推移，我們的皮膚產生和維持適當的脂質平衡的能力會減弱，”坎普博士說。這意味著無論你做什麼，你的神經酰胺產量都會隨著年齡的增長而減少（悲哀！），但神經酰胺的消耗實際上可以在任何時候發生。 “已經有充分的證據表明，神經酰胺在各種皮膚狀況下都會缺乏，包括皮膚乾燥，濕疹，甚至痤瘡，”Zeichner博士說。

沒有適當數量的神經酰胺，皮膚就會受到影響。 “如果你的皮膚中的神經酰胺減少，屏障將無法正常工作，”好管家研究所美容實驗室的化學家Danusia Wnek說。 “你的經表皮水分流失會增加，刺激物和過敏原進入皮膚的可能性會增加。”

為了完成瓷磚的比喻，想想當灌漿開始崩潰時會發生什麼。你的瓷磚表面會出現滲漏和損壞，甚至可能會惡化。在護膚品的情況下，”過少的神經酰胺會導致皮膚乾燥，太容易失去水分，變得粗糙，紅色和刺激，”坎普博士說。這就會轉化為皮膚的斷裂和撕裂，導致皮膚生氣、缺水，以及屏障受損、易受污染、惡劣天氣或感染的不舒適感。

 

如何防止神經酰胺(賽洛美)流失？

在自然衰老之外，如果你不好好保養皮膚，皮膚也會過早地出現神經酰胺的消耗。 “當我們過度擴張皮膚或將皮膚暴露在極端環境中時，就會出現神經酰胺的流失。”坎普博士說。

這意味著錯誤的行為實際上會加速神經酰胺的流失，並讓你的皮膚在自然界可能打算之前就有明顯的不舒服感覺。 “過度擦洗，使用錯誤類型的肥皂，甚至極端的天氣（如寒冷、乾燥的空氣）都會導致皮膚中神經酰胺的消耗，”Zeichner博士說。