隱適美和傳統上的大鋼牙，在對牙齒施力上的方法是不同的，隱適美需要長期戴在口腔上，一天起碼要22小時，許多人以為只要一直戴著就可以，對使用者而言真正在實行過程中是否能自律，做好每一步驟，才可減少隱適美失敗可能。
戴隱適美牙套如何吃飯？
生活中常見的問題是戴隱適美牙套如何吃飯？有些人說戴著塑膠牙套吃飯，才不會把菜渣卡進牙縫裡，事實上這會在牙套上造成刮痕，容易蔵細菌在上面。其實吃飯時應把他拿下來，快速吃完，並做好清潔牙齒的工作。試想一天吃三餐總共只有二個小時可用，吃飯時間加上用牙線和刷牙要15分鐘，加上喝飲料會把牙套染色或堆積糖份，更要花時間清理，所以根本沒法好好吃飯，這是要有心理準備的事，它的重覆的過程很磨你的耐心，只要一鬆散就難持續下去，所以除了配合醫生，要自我嚴格要求，因為每次取出牙套時都必須再次刷牙。
總有頑固的牙齒
用了隱適美後不是所有牙齒都會配合移動，有時就是有一顆會頑固在原地不動，這不是隱適美失敗，而是每個人的口腔體質生成原因不同，也許那顆需要用傳統鋼絲拉拔，也許有其他原因，不管如何與醫生配合，才能得到良好正確治療。
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