懷孕後期滴雞精補充很好、孕婦還能吃哪些東西…等問題，挑幾個問題一併在下面解答！

Q 滴雞精真的在懷孕時期喝了很好嗎？何時喝最好？

滴雞精養胎不養肉是眾所皆知的事情，於是懷孕期間喝滴雞精是很有益處的，它能省去很多等燉完雞湯的時間，因為它濃縮了一隻雞的精華在裡面，通常在懷孕4-6個月時期喝是最好的。

Q 孕婦還能吃哪些東西？

除了一些中藥材、進補太勤、少吃一些油炸物外，其實沒有太多的限制，只要能均衡攝取營養，基本上沒有太大的限制。

Q 該怎麼改善孕吐問題？

滿多孕婦都會卡在這一關卡，整理幾種網路上、醫生建議的方式。
1.放鬆心情：有可能是因為太緊張了才導致孕吐的狀況，適當的休息、聽些柔和音樂，都有可能降低症狀。

2.按摩：也是另外一種放鬆心情的方法，可詢問中醫師止吐效果的穴道，可按壓後讓自己覺得更舒服一點。

3.先杜絕重口味的飲食：都已經有想吐的感覺，建議就不要吃一些重口味的飲食，會讓自己更加想吐。

4.吃飯順序改變：可先喝湯、再吃飯跟菜，湯湯水水的東西比較好吞嚥，多少還是能攝取一點營養。

Q 孕期該如何做胎教？

每個人教小孩的方式都不一樣，胎教這種事情也會因為爸媽的個性、爸媽期許小孩長大的發展…等，而有所不同。

最常見的方式就是聽胎教音樂，多看美好的東西，媽媽能吸收到的，寶寶也能一併吸收。

當然也可以跟寶寶多說說話，讓媽媽跟寶寶都能有好的互動。