藍光傷害多高？藍光會造成哪些傷害？因為科技產品的普及，導致人類幾乎再醒著的時候就會接觸到藍光，甚至睡覺的時候也會，那這樣長期下來藍光會對人體造成哪些傷害呢？首先就是眼睛的部分，長期接觸藍光可能導致眼睛病變、黃斑部病變、白內障等疾病，再來就是針對皮膚的部分，導致皮膚老化速度加快，還有導致睡眠品質變差、熬夜頻率增加等隱性危害。

藍光傷害多高？暖光也會有藍光嗎？

藍光傷害多高？暖光也會有藍光嗎？現在很多人為了避免藍光對人體造成的傷害，為了保護自己的眼睛，在晚上的時候會將手機、電腦、平板等電子產品的螢幕顏色調成暖黃色的，讓眼睛不會那麼吃力，不過這樣真的有效嗎？其實對眼睛的負擔來說，是有效的，眼睛會比較舒服，但是有英國研究顯示，如果在晚上開了暖黃色的護眼模式，是會影響對日夜的認知的。

抗藍光眼鏡真的有用嗎？

抗藍光眼鏡真的有用嗎？為了讓自己的眼睛不要受到藍光侵害太多，許多人紛紛會選擇佩戴抗藍光眼鏡，但是真的有用嗎？其實是有用的喔！抗藍光眼鏡可以過濾部分藍光， 讓你在使用3C產品時，對視覺的對比敏感度較好，但是！即便如此，也不代表說配戴抗藍光眼鏡後就可以肆無忌憚的使用3C產品，抗藍光眼鏡智能過濾部分藍光，並不是過濾全部，久了眼睛還是會生病的！