想必你也多少耳聞夏威夷豆含有的高豐富營養價值了吧？那麼實際上它到底含有哪些營養成分呢？以下除了對夏威夷豆的基本介紹，還會帶你了解夏威夷豆的營養元素，就讓我們一起看下去吧！
夏威夷豆的基本介紹
夏威夷豆源自澳洲的昆士蘭省，原名為「澳洲果仁」。但經過引進夏威夷大量種植以及一番的努力，夏威夷將其包裝為禮品行銷至全世界，還衍生出多夏威夷豆料理呢！人們常常誤以為這是夏威夷當地原產的果仁，所以「夏威夷豆」就逐漸取代了原名「澳洲果仁」。
夏威夷豆營養成分
- 不飽和脂肪酸：約莫100公克的夏威夷豆中含有74公克的脂肪，其中高達80%為不飽和脂肪酸，此種脂肪酸能夠維持腦血管健康，並保持肌膚養顏美容。
- 礦物質：夏威夷豆含有鐵、鋅、葉酸、鈣、磷、銅以及錳等多種有益人體的礦物質，對於調節生理機能有相當大的幫助。
- 蛋白質：肌肉、酵素、抗體等都是由蛋白質組成，因此每日攝取足夠的蛋白質，對於健康的維持相當重要。
- 膳食纖維：有了膳食纖維就能夠幫助維持消化道機能健康，使排便順暢。
- 維生素：富含維生素B群以及維生素E，對於養顏美容、提振精神有非常好的效果。
那麼夏威夷豆哪裡買呢？
資訊進步的時代，不必再屈就於現場購買啦！網路購物能夠輕鬆的貨比三家同樣的產品，而且都會有品牌的相關評論，能夠輕鬆比較出CP值高的品牌夏威夷豆。那麼夏威夷豆哪裡買？以下就推薦所有堅果產品都經過SGS認證的種籽本舖！
1.低溫現磨原味夏威夷豆醬
低溫現磨的原味夏威夷豆醬，完全不添加其他多餘的配料，因此無論是塗在吐司或加入牛奶裡，都會有絕佳的風味。口感非常特別，很推薦想要嘗鮮的人試試！
2.原味輕焙夏威夷豆 180g
澳洲嚴選大顆又健康的夏威夷豆，低溫烘烤下使得口感酥脆又不破壞食物原本的營養。無論在口感或食安方面，種籽本舖都層層把關，這就是種籽本舖最大的優勢。
以上夏威夷豆的相關資訊你了解了嗎？除了夏威夷豆哪裡買之外，如果你對於其他營養又健康的零食也有興趣，種籽本舖也擁有許多堅果產品哦！
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