預防腸病毒方法，還有該注意的症狀

目前醫療並沒有針對腸病毒的藥物，主要還是以改善症狀為主，那些症狀呢？包括止咳、打點滴以及退燒，雖然有藥物可以減緩，但還是要提醒大家預防勝於治療。雖然預防疫苗仍在持續研發中，但國內已經建立完善的治療準則。

腸病毒三大前兆

• 持續嘔吐
• 持續昏睡
• 肌躍型抽蓄

在此提醒家長，若家中孩子有以上症狀，須立即送醫就診，切勿拖延。

什麼是腸病毒？

腸病毒並不是單一病毒，它是一群病毒的總稱，如伊科病毒、A型與B型、腸病毒68-71型等六十多種。其中有一種特別壞的病毒類型，名叫腸病毒71型，能在心臟或腦幹等重要器官搞破壞，進而引起「腸病毒重症」，嚴重時還有可能導致死亡，因此家長或照護者需要特別注意的。

預防腸病毒方法

腸病毒傳染力超強，讓民眾避之唯恐不及，但你知道嗎？其實只要注重生活中的預防腸病毒方法，能有效減低感染的機會，所以以下方法大家務必好好記住喔！

1.勤洗手

保持良好的衛生習慣，並時常清潔個人的物品，包括智慧型手機，可用酒精擦拭。

2.適度運動

運動採取333模式，不僅有益身體健康，還可以讓心情變好。

3.充足睡眠

沒有充足的睡眠，就沒有好的免疫力，所以要保持充足的睡眠。

4.適當的飲食

除蛋豆魚肉類外，也要多吃青菜水果；運動不但能強身體魄，更能放鬆心情、抒發壓力；充足睡眠也意味著不可熬夜滑手機或處理公事。