【預防腸病毒】預防腸病毒很簡單,這點最容易被忽略!


預防腸病毒很簡單,這點最容易被忽略!

腸病毒雖然皆好發於年齡小的孩童身上,但大人若不注意也有得到腸病毒的風險。有些症狀較輕微,或只是出現類似呼吸道感染的症狀也很容易忽略,而傳染給家中其他成員。所以時刻注意個人衛生習慣,才能有效預防腸病毒。

想要預防腸病毒,先了解它的傳染途徑

主要由飛沫、接觸患者的口鼻分泌物、排泄物傳染,最常見的症狀有發燒,手腳掌、臀部、口腔後部和膝蓋出現小水泡和紅疹子。如果出現抽搐或肌躍型抽搐、持續嘔吐和意識不清等症狀,則有可能為重症前兆,要趕快就醫診斷治療。但腸病毒共有60幾種類型,所以可能會出現不同的症狀。

 

六大點有效預防腸病毒

  1. 在外不觸摸口鼻並勤洗手
  2. 飲食均衡加上充足睡眠,才能增強免疫力
  3. 家中有幼童者必須定期清洗、消毒玩具
  4. 照顧或接觸幼童者應注意個人衛生
  5. 流行期間避免出入公眾場所或與疑似感染者接觸
  6. 居家環境注意通風並維持整潔

第一點是每個人最容易忽略的細節。有時候覺得臉上癢癢的,用手去抓很可能就會把病毒帶到身上去,所以在流行期間要出入公眾場所通勤時,口罩要記得戴上,預防腸病毒才能真正落實。

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